Basilikum- Verdeat

Basilikum

Paket – 10 Samen

Eruca vesicaria

Die Göttin der meisten mediterranen Gerichte, perfekt als Ergänzung zu Fleisch und Gemüse

Starten

Pflanzensamen werden nur innerhalb Europas versendet.

Geschmack

würzig, leicht würzig (pfefferig), Gemüse

Gemüse

Blattkohl Familie

Küche

Italienisch, mittelmeer,

Wie fange ich mit Verdeat an?

einmal

wählen Sie ein Tablett aus

Stellen Sie die Tabletts auf ein beliebiges Regal im Verdeat-System, fügen Sie Wasser und Dünger hinzu ...

zwei

legen Sie die Kokosnuss-Einsätze hinein

Legen Sie Kokosnusseinsätze in speziell entworfene Schalen. Die Schalen können mehrfach verwendet werden.

drei

pflanzensamen

Geben Sie jeweils einen Samen in Kokosnuss-Verdeat-Einsätze. Verwenden Sie die Einsätze nicht wiederholt

und

ernte

In 8-12 Tagen sollten Sie frische Blätter zum Pflücken haben. Erwarten Sie 5-10 Ernten von einem Samen. Lagern Sie nicht verwendete Samen an einem trockenen Ort.

GUT ZU WISSEN

Die ganze Wahrheit über Basilikum

Basilikum ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C und ätherischen Ölen. Darüber hinaus enthalten die Blätter Mineralsalze, Eisen und Jod. Wird für Salate und Aufstriche, für Sandwiches und nach dem Kochen als Zusatz zu Fleisch und Fisch verwendet. In der italienischen Küche werden Pflanzensamen auch als Gewürz verwendet. Die erste Ernte der Blätter erfolgt bei einer Höhe von 8-10 cm. Pflanzenblätter wachsen schnell nach, so dass 2-3 Ernten aus einer Aussaat erzielt werden können.

Diätetik

Quelle von Nitraten, Ballaststoffen, Mineralien: Mangan, Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Kupfer, Vitamine: K, A, C, Folsäure und B6, weitere Vorteile: kalorienarm, fett, Natrium

Gesundheit

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, der Verzehr reduziert das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs und hilft bei der Kontrolle oder Reduzierung des Körpergewichts

Ursprung

Eine wilde Pflanze im Mittelmeerraum, derzeit in vielen Regionen der Welt: Europa, Südafrika, Indien, Australien, Neuseeland, Nordamerika

Diätetik

Quelle von Nitraten, Ballaststoffen, Mineralien: Mangan, Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Kupfer, Vitamine: K, A, C, Folsäure und B6, weitere Vorteile: kalorienarm, fett, Natrium

Gesundheit

Ursprung

Eine wilde Pflanze im Mittelmeerraum, derzeit in vielen Regionen der Welt: Europa, Südafrika, Indien, Australien, Neuseeland, Nordamerika

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