Gryczanka kokosowa z musem malinowym

VERDEAT

Składniki (na 1 porcję):

  • Kasza gryczana niepalona, tzw. „biała” (3 łyżki suchego produktu)
  • Mleko kokosowe (1/2 szklanki)
  • Świeże maliny (1 szklanka, około 120 g)
  • Ksylitol (1 łyżeczka)
  • Płatki migdałów (1 łyżka)

Przygotowanie:

  1. Kaszę przełóż do garnka, zalej mlekiem kokosowym i gotuj do momentu aż wchłonie cały płyn.
  2. Przygotuj mus: zmiksuj maliny z ksylitolem.
  3. Ugotowaną kaszę polej musem malinowym.
  4. Całość posyp płatkami migdałów (lub posiekanymi migdałami).

Wartość odżywcza:

  • Energia: 319 kcal
  • Białko: 9 g
  • Tłuszcze: 11.8 g
  • Węglowodany: 38.6 g
  • Błonnik pokarmowy: 13.1 g


Spodobał Ci się ten wpis? Podziel się nim

Zastanawiasz się nad domowym ogródkiem w zdrowej i innowacyjnej uprawie hydroponicznej?

10 powodów, dla których polubisz Verdeat

Zawsze świeże, zawsze smaczne

Twoje rośliny są gotowe do zerwania i wzbogacania Twoich dań swoją świeżością

Samodzielny

Verdeat opiekuje się Twoimi roślinami dostarczając im odpowiednio dużo światła i wody

Łatwy

w obsłudze, daje radość w uprawie własnych roślin

Przyciągający

piękne światło i soczyste rośliny zatrzymują każde spojrzenie

Zero waste

z Verdeat nie wyrzucasz zepsutych warzyw liściastych i ziół!

Przyjazny dla natury

Verdeat oszczędnie dysponuje wodą i energią, zużywając tylko tyle ile potrzebują rośliny

Wzbudzający ciekawość

razem z Verdeat każdego dnia widzisz budzącą się do życia naturę i poznasz lepiej jej magiczny świat

Kojące światło

światło zbliżone do naturalnego koi zmysły i poprawia samopoczucie

Ty decydujesz

aplikacja Verdeat pozwoli Ci z dowolnego miejsca decydować kiedy Verdeat ma działać

Źródło nowych smaków

z Verdeat hodujesz rośliny, których nie znajdziesz w pobliskim sklepie!

INSPIRACJE

Wybierz najlepsze miejsce dla Twojego domowego ogródka

Gdzie postawić verdeat?
Obsługa
Jak rozpocząć własną uprawę z Verdeat
Jak działa Verdeat
TWÓJ VERDEAT
Załóż ogródek Verdeat
Stwórz swój domowy ogród