Jaglane placuszki z musem malinowym

VERDEAT

Składniki (na około 6 szt.)

  • Mąka jaglana (1/4 szklanki)
  • Jajko (1 sztuka)
  • Proszek do pieczenia (1/2 łyżeczki)
  • Jogurt naturalny (6 łyżek)
  • Maliny (1 szklanka)
  • Banan (1 sztuka)
  • Ksylitol (1 łyżka)

Wykonanie

  1. Zmiksuj banana z jogurtem, proszkiem do pieczenia, mąką i jajkiem.
  2. Tak przygotowaną masę nakładaj łyżką na rozgrzaną patelnię (bez tłuszczu). Przykryj platenię i trzymaj placuszki na jednej stronie do momentu aż się lekko zarumienią. Następnie przewróć je na drugą stronę.
  3. W międzyczasie przygotuj mus malinowy: zblenduj maliny z dodatkiem ksylitolu.
  4. Gotowe placuszki podawaj z musem malinowym. Na 1 porcję przypadają 3 placuszki.

Wartość odżywcza

  • Energia: 242 kcal  
  • Białko: 8.5 g
  • Węglowodany: 44.2 g
  • Tłuszcze: 5.6 g
  • Błonnik pokarmowy: 6.1 g


Spodobał Ci się ten wpis? Podziel się nim

Zastanawiasz się nad domowym ogródkiem w zdrowej i innowacyjnej uprawie hydroponicznej?

10 powodów, dla których polubisz Verdeat

Zawsze świeże, zawsze smaczne

Twoje rośliny są gotowe do zerwania i wzbogacania Twoich dań swoją świeżością

Samodzielny

Verdeat opiekuje się Twoimi roślinami dostarczając im odpowiednio dużo światła i wody

Łatwy

w obsłudze, daje radość w uprawie własnych roślin

Przyciągający

piękne światło i soczyste rośliny zatrzymują każde spojrzenie

Zero waste

z Verdeat nie wyrzucasz zepsutych warzyw liściastych i ziół!

Przyjazny dla natury

Verdeat oszczędnie dysponuje wodą i energią, zużywając tylko tyle ile potrzebują rośliny

Wzbudzający ciekawość

razem z Verdeat każdego dnia widzisz budzącą się do życia naturę i poznasz lepiej jej magiczny świat

Kojące światło

światło zbliżone do naturalnego koi zmysły i poprawia samopoczucie

Ty decydujesz

aplikacja Verdeat pozwoli Ci z dowolnego miejsca decydować kiedy Verdeat ma działać

Źródło nowych smaków

z Verdeat hodujesz rośliny, których nie znajdziesz w pobliskim sklepie!

INSPIRACJE

Wybierz najlepsze miejsce dla Twojego domowego ogródka

Gdzie postawić verdeat?
Obsługa
Jak rozpocząć własną uprawę z Verdeat
Jak działa Verdeat
TWÓJ VERDEAT
Załóż ogródek Verdeat
Stwórz swój domowy ogród