Jarmuż 40 g – 2 garści
Melon 200 g – porcja
Mleko migdałowe 250 g – szklanka
Nasiona chia 20 g – 2 łyżki
Pietruszka, liście 10 g – 1/4 pęczka
Szpinak 50 g – 2 garści
Melona obrać ze skórki, warzywa umyć.
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
dietetyczny
15 min
łatwy
Spodobał Ci się ten wpis? Podziel się nim
Zastanawiasz się nad domowym ogródkiem w zdrowej i innowacyjnej uprawie hydroponicznej?
10 powodów, dla których polubisz Verdeat