Brokuł
Opakowanie - 10g
Brassica oleracea var. italica
Witaminowa bomba, stanowi świetny dodatek do sałatek, kanapek oraz wielu dań.
Rozpocznijgorzkawy, a w przypadku kiełków świeży, delikatny
rodzina kapustowata, uważany za przodka kalafiora
Amerykańska, Fusion, Polska, Skandynawska, Śródziemnomorska, Włoska,
Jak sadzić brokuła w Verdeat?
raz
wybierz tackę
Włóż tacki na dowolną półkę w systemie Verdeat, dodaj wody i nawozu...
dwa
włóż wkłady
Poukładaj kokosowe wkłady w specjalnie przeznaczonych do tego tackach. Tacki, możesz używać wielokrotnie.
trzy
zasadź nasionka
Włóż po jednym nasionie w kokosowych wkładkach do Verdeat. Wkładek nie używaj wielokrotnie
i
zrywasz
Za 8-12 dni powinieneś otrzymać świeżą liście do zerwania. Z jednego nasionka oczekuj 5-10 plonów. Nieużyte nasionka przechowuj w suchym miejscu.
WARTO WIEDZIEĆ
Cała prawda o brokułach
Mikroliście brokuła kuszą nie tylko delikatnym i swieżym smakiem, ale również swoimi właściwościami zdrowotnymi. W mikroliściach brokuła znajduje się sulforafan - cenna substancja, której przypisuje się właściwości antynowotworowe.
Dietetyka
Skarbnica potasu oraz witamin: A, C, B1 i B2, K, jak również kwasu foliowego.
Zdrowie
Chroni przed wrzodami żołądka, rakiem, anemią. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie wzroku oraz reguluje poziom cukru we krwi i z tego powodu jest polecany cukrzykom.
Pochodzenie
Prawdopodobnie pochodzi z Cypru. Był powszechnie uprawiany w starożytnej Grecji i Rzymie, pod nazwą cyma.
Dietetyka
Skarbnica potasu oraz witamin: A, C, B1 i B2, K, jak również kwasu foliowego.
Zdrowie
Chroni przed wrzodami żołądka, rakiem, anemią. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie wzroku oraz reguluje poziom cukru we krwi i z tego powodu jest polecany cukrzykom.
Pochodzenie
Prawdopodobnie pochodzi z Cypru. Był powszechnie uprawiany w starożytnej Grecji i Rzymie, pod nazwą cyma.
KULINARNE INSPIRACJE
Porady
Brokułowa pasta kanapkowa
Szpinak – recepta na zdrowie
Kiełki — zastrzyk zdrowia
Czy rośliny mogą mieć korzystny wpływ na wzrok?
Zimowe smoothie owocowe ze szpinakiem
Sałatka pomarańczowo-orzechowa z rukolą
Fitoterapia, a odporność dziecka
Brokuł – superwarzywo o potencjale przeciwnowotworowym
Zastosowanie roślin w cukrzycy i zespole metabolicznym
Rośliny polecane sportowcom
Sałatka warzywna z jajkiem, oliwkami i kiełkami
Sałatka z mozzarellą, rukolą i grzankami
Rukola – samo zdrowie!
Rośliny, niedoceniana broń do walki z alergiami
Dlaczego warto mieć rośliny doniczkowe w domu?
Stres oksydacyjny i jak z nim walczyć
Flawonoidy – dobro prosto z roślin
Rośliny poprawiające pamięć i koncentrację
Rośliny i zioła na przeziębienie
Rozpocznij rok 2021 z naturalnym wsparciem Verdeat
Jarmuż, roślina o wielkim potencjale antyoksydacyjnym
Rośliny poprawiające stan skóry i paznokci
Uprawianie roślin jako forma terapii
Czy rośliny mogą opóźniać proces starzenia się skóry?
Jak wzmocnić odporność na zimę za pomocą roślin?
Rośliny wspomagające procesy trawienne
Rośliny, które wzbogacą smaki świąteczne
Koktajl „Zielono mi”
Dorsz grillowany w miodowo-musztardowej marynacie z ryżem i sałatką
Kaczka z jabłkami i sokiem pomarańczowym, pieczone ziemniaki, sałatka
Domowe tortille z kurczakiem, szpinakiem i koprem
Bruschetta z pomidorem i oliwkami, świeżą bazylią
Buraczane Carpaccio z awokado, świeżą bazylią i szpinakiem
Chłodnik z cukinii z czosnkiem, bazylią i wędzonym łososiem
Rośliny, które nadadzą wnętrzom świątecznego klimatu
Pak choi – egzotyczna kapusta o cennych właściwościach
5 nawyków przyjaznych naszej planecie (+ BONUS)
Rośliny z domowego ogródka jako aromatyczne przyprawy
Zielone warzywa liściaste – sposób na lepszą odporność
Bazylia – właściwości zdrowotne znanej przyprawy
Koper jako ważny element zdrowej diety
W te Święta obdaruj bliskich przemyślanymi prezentami
Chcesz czegoś więcej? Sprawdź podobne rośliny