Tofucznica z jarmużem i pomidorkami koktajlowymi

VERDEAT

Składniki (na 1 porcję):

oliwa z oliwek (1 łyżeczka)
jarmuż (garść)
tofu naturalne (1/2 kostki, około 90g)
pomidorki koktajlowe (100g)
sugerowane przyprawy: czarna sól (kala namak), świeżo zmielony pieprz czarny, bazylia

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni.
Umyj jarmuż i pozbaw go twardych części. Wrzuć na patelnię i poczekaj aż lekko zmięknie.
Rozkrusz tofu i wrzuć na patelnię. Następnie dodaj odrobinę czarnej soli, świeżo zmielonego pieprzu oraz bazylię. Duś przez chwilę razem z jarmużem.
Po chwili zdejmij tofu z patelni. Gotową tofucznicę podaj z pomidorkami koktajlowymi.

Zobacz inspiracje

Spodobał Ci się ten wpis? Podziel się nim

Zastanawiasz się nad domowym ogródkiem w zdrowej i innowacyjnej uprawie hydroponicznej?

10 powodów, dla których polubisz Verdeat

Zawsze świeże, zawsze smaczne

Twoje rośliny są gotowe do zerwania i wzbogacania Twoich dań swoją świeżością

Samodzielny

Verdeat opiekuje się Twoimi roślinami dostarczając im odpowiednio dużo światła i wody

Łatwy

w obsłudze, daje radość w uprawie własnych roślin

Przyciągający

piękne światło i soczyste rośliny zatrzymują każde spojrzenie

Zero waste

z Verdeat nie wyrzucasz zepsutych warzyw liściastych i ziół!

Przyjazny dla natury

Verdeat oszczędnie dysponuje wodą i energią, zużywając tylko tyle ile potrzebują rośliny

Wzbudzający ciekawość

razem z Verdeat każdego dnia widzisz budzącą się do życia naturę i poznasz lepiej jej magiczny świat

Kojące światło

światło zbliżone do naturalnego koi zmysły i poprawia samopoczucie

Ty decydujesz

aplikacja Verdeat pozwoli Ci z dowolnego miejsca decydować kiedy Verdeat ma działać

Źródło nowych smaków

z Verdeat hodujesz rośliny, których nie znajdziesz w pobliskim sklepie!

Stwórz własny ogród domowy

Jak działa Co uprawiasz i zjesz Jak będzie wyglądać